可以假装努力，但是时间不会说谎。二胎宝妈，不爱运动的我只练这一套，坚持了了五个月了！肉眼可见的变化！不喜欢运动咱就不整那么复杂，选一套坚持练！重点是坚持！加油！#居家锻炼 #运动打卡 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #变成自己喜欢的样子

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别怕我伤心##练出一字肩#练出少女背#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #抖音小助手

2025-09-09 08:56:12

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想要拥有穿衣好看的肩背，和纤细的手臂，多练这几个动作#瘦手臂#居家锻炼#健身干货

2025-07-31 14:29:43

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女人过了35+，可以不瘦，但不能松垮，每天一首歌时间，还你紧致有型的身材#开肩美背 #哑铃 #瘦手臂拜拜肉 #塑形 #暴汗燃脂

2025-08-26 15:04:25

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如跟我举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃#居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂#少女背

2025-08-11 04:10:00

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