金刚绕棍 金刚绕臂 强身健体 睡前100圈 胜过胡乱撸铁。#古法锻炼 #修身修心 #太极 #居家运动 #太极短棍

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2025-09-03 11:56:00

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锻炼肩、腰、腹、腿、脚及协调能力！ 部队学的“高抬腿”用于我的短棍协调锻炼是个不错的方法！#活动一下筋骨真舒服 #每个动作都是用汗水换来的 #坚持锻炼给自己一个好身体 #原创

2025-09-03 16:48:29

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练功如同冥想，呼吸均匀，心无杂念，静能生慧，慧能生定，定能生智。 从而让自己身心自在，在生活中就不轻易被“名相”左右。内耗严重的小伙伴好好关照自己，一定记得： 1不做对自己不好的事情 2专注地做对自己好的事3高效地做对自己好的事 #太极尺#练功#修行#修身养性#爱自己

2025-08-14 22:09:50

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2025-07-24 20:48:53

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2025-07-24 20:48:53

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2025-07-24 20:48:53

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2025-07-24 20:48:53

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这个牧马人新款钓箱也太便宜了吧 #满配钓箱 #钓鱼箱 #uv打印钓箱 #竞技钓箱

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格木女款#冲锋衣，修身版型 低饱和度的颜色，#谁穿谁好看#凯乐石#穿搭vlog

2025-07-24 20:48:53

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#蕉下 今年新款儿童凉感防晒衣，露营、运动去穿真的是四面透风的存在，UPF100+原纱防晒，夏日必备！#防晒神器 #儿童防晒衣 #出游穿搭

2025-07-24 20:48:53

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高碳鱼竿两位数！ #鱼竿 #鱼竿渔具 #鱼竿推荐 #鱼竿推荐 #鱼竿厂

2025-07-24 20:48:53

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