
瑜伽🧘♀️老师说:软呼啦圈简直就是大肚腩的克星,每天坚持转20-30分钟,腰围一天比一天小#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-30 18:01:21
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我的教练告诉我说:这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-09-09 09:14:49
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想要逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天早起空腹25分钟,腰细了 腹平了腰围一天一个变化#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#减肚子#呼啦圈瘦身#居家锻炼
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