
姐妹们,练背真的很简单,快去拿起你们的小哑铃,每天只需要一首歌的时间!#背部训练 #哑铃 #开肩美背#背薄一寸年轻十岁 #小动作大作用
发布时间:2025-08-01 19:24:37
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姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动180下,手臂细了,背薄了,拜拜肉也消失没了,体态也变好了#居家健身 #居家健身有新招 #瘦手臂 #哑铃 #运动健身
2025-07-05 22:02:22
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2025-07-06 06:21:44
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