#推荐一本好书 看起来像蚊子一样的小事，背后的情绪却有大象一般

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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2025-07-31 21:11:00

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-07 14:49:53

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治愈又温暖！这本书是我低谷期的救命稻草啊。仔细想想你会不会因为像蚊子一样小的事，却总会像大象一样压垮我们？ 我有时候就会有，真的很扎心！但是我又控制不住自己的情绪，突然崩溃，突然爆发。 面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？ 在这本书里面我找到了答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的！#好书分享 #情感共鸣 #躲在蚊子后面的大象 #女性成长#内耗

2025-08-16 06:11:40

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如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧。尤其推荐给那些情绪易起伏、总陷入自我纠结的朋友。“没人会平白无故为小事动怒，没有哪种情绪是突然爆发的。”我们都有过低谷，会抱怨、会崩溃，重要的是学会自我调节。真正改变我们的从不是外界，而是内心的力量。当你拥有强大的心理韧性，便没什么能轻易左右你的情绪。要学着观察自身情绪变化，找到波动的根源，有时一件小事就可能引发强烈情绪。读完这本书，如同经历一场深度心理咨询，让人醍醐灌顶！#好书分享#治愈系#自我调节#心理学#董宇辉

2025-08-16 18:02:14

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孩子的成长过程，都应该有这套《黑马》，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿#孩子教育

2025-07-18 12:39:14

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#五星学霸 的#英语阅读理解 真心推荐给#小学生 题型全面，话题丰富的，紧贴大纲，#完形填空阅读理解#英语阅读理解

2025-07-18 12:39:14

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小实验大惊喜！正确引导孩子！#亲子互动 #小实验大道理 #好书推荐#父母是孩子最好的老师

2025-07-18 12:39:14

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【送网课】2026河北单招考试资料网课新大纲辅导书试卷真题

2025-07-18 12:39:14

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老师讲解的很公道，很自很自然内容好记，支持祖国老师的讲解，谢谢#我在抖音买买买

2025-07-18 12:39:14

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#读书#dou+小助手 #dou+上热门

2025-07-18 12:39:14

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推荐在15岁之前给孩子看这套《漫画版变通思维》，培养孩子变通思维建立强大内心

2025-07-18 12:39:14

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小学新版同步作文来了，暑假多读范文，多积累素材，写好作文不发愁。孩子写作文也越来越自信#同步作文 #小学语文 #作文素材

2025-07-18 12:39:14

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开学季“王炸”文具来了！告别笨重的文具盒，一把尺子顶多把 #多功能几何尺 #四合一量角器#小学生尺子##多功能活动角 #小学生尺子推荐

2025-07-18 12:39:14

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读书读的也是一种认同,分享季羡林的文章“毁誉”,出自《心安即是归处》,#读书分享 #自我成长 ,#好书推荐 #为你读书 ,#朗读 爱好者,

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