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不爱运动的，在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼

2025-09-12 07:13:00

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孩子走路总摔跤崴脚的，每天站这个平衡球5-10分钟，锻炼脚裸力量，增强核心力量，提升专注力和身体稳定性！#居家锻炼 #平衡训练#脚踝力量训练 #专注力培养#感统训练

2025-09-01 17:58:00

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2025-09-27

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